Posts Tagged‘detox estival’

TRAS LOS EXCESOS DEL VERANO

Se acaba el verano y con él las jornadas playeras, los planes de noche, los aperitivos, la siesta etc… TOCA VOLVER A NUESTRA RUTINA DIARIA! Lo bueno de la época estival es que recargamos pilas, tenemos tiempo para pensar en planes futuros y en aspectos de nuestra vida que quizá no están funcionando como queremos y sobre todo, regresar con ganas de reorganizar nuestra vida. Es el momento perfecto para crear hábitos saludables y comenzar Septiembre con energía para emprender nuevas tareas tanto a nivel personal como profesional. CONSEJOS PRÁCTICOS PARA VOLVER A LA RUTINA DIARIA… Es importante que tras…

Detox Estival

La llegada de la primavera es un gran momento para resetear nuestro organismo de las toxinas acumuladas durante el invierno. En esta nueva estación, el cuerpo está más abierto y con una energía mucho más ligera que optimiza la detoxificación del cuerpo. Desde mi experiencia en consulta, cada vez hay más personas que sienten la necesidad de hacer un programa détox y la verdad, no es de extrañar si tenemos en cuenta la mala calidad del aire que respiramos, el agua, el estrés cronificado, la comida procesada, el exceso de aditivos, colorantes, medicamentos, etc… Bajo estas circunstancias, nuestro hígado que es…