5 Desayunos Saludables

Descubre estas 5 PROPUESTAS de desayunos saludables para que empieces a probarlas desde mañana mismo!

Espero que te resulten prácticas, útiles y muy ricas…

1ª PROPUESTA: Detoxificante

Licuado: Apio, manzana verde y pepino

Infusión: Té rojo. Endulzar con sirope de ágave o estevia

Yogur de soja con frambuesas y 1 cucharada de copos de avena

2ª PROPUESTA: Antioxidante

Licuado: Granada, pomelo rojo y hierbabuena

Infusión: Té verde con menta

2 tortitas de arroz inflado con tomate rallado, orégano y unas gotas de aceite virgen

3ª PROPUESTA: Máxima concentración

Batido Verde: Espinacas baby, 2 kiwi, espirulina en polvo (1c.c), 1 pera y agua

Pudding de chía y frutos rojos (Ver receta)

4ª PROPUESTA: Dulce y sin culpa

Batido: Piña, hierbabuena y agua de coco

Tarta de chocolate (Sin lácteos, sin harinas, sin azúcares) Próximamente…

5ª PROPUESTA: Brunch “Fin de semana”

Licuado: Zanahoria, jengibre y col kale

Rooibos con canela y miel

Macedonia de frutas: papaya, mango y caqui

Revoltillo de tofu ahumado con tomates secos, cúrcuma, pimienta negra y orégano con pan de harina integral de centeno caliente

Te invito a que las pruebas y me cuentes cuál te gusta más para seguir semanalmente… Bon Appétit!

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