Browsing CategoryPROGRAMAS

DIET CONTROL

CONTROL DIETARIO SEMANAL Este Control Dietario está diseñado para ayudarte a ser tú quien gestione tu propio cambio en tu alimentación. Se trata de una agenda semanal donde anotarás detalladamente cada una de tus comidas del día y tendrás la opción de enviármela semanalmente para revisión. Parece algo muy sencillo, pero es al escribir cuando tomamos conciencia de las cosas y muchas veces, creemos que estamos comiendo bien o que hemos integrado hábitos alimentarios saludables y hasta que no anotamos en papel nuestras comidas diarias, no somos realmente conscientes del grado de dicho cambio. Con este ejercicio podremos ir rectificando…